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2018.08.16
ブログ

日サロのstaffの意地 ~ʕ•̀ω•́ʔ✧

日サロのstaffの意地 ~ʕ•̀ω•́ʔ✧

こんにちは¨̮♡︎

最近自分の肌の色が一定してきました…

違う刺激を与える為に

毎日違うマシンで焼く事にしました٩( ᐛ )و

マシンで焼くと身体の水分を失うので水は体重×30を1日に飲んでいます♪

体を鍛えてある方は体重×40が肌には理想との事です♪

汗をかきやすい方は

マシンのアクリルの汗を拭いてみてください ~‼

汗は紫外線をカットしてしまいます(°o°:)

 

黒くなる為にがんばります(ヾ(。・ω・)ノ

 

 

ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ

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